Gesundheits- und Fitness- Sport

Der neue "Herbst-/Winterkurs"

  • Ausdauer, Koordination, Kräftigung
  • Herz- Kreislauf – Training
  • Rückentraining
  • Für Sportneueinsteiger und Fortgeschrittene geeignet

Beginn: Mittwoch, 16. Oktober, 19:30 Uhr

Ort: Gymnastikhalle TuS 07 Steinbach

Der Schwerpunkt liegt dabei auf einem gezielten Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung
der Rumpfmuskulatur.

Die Übungen sind auch für Anfänger bzw. sportliche Neu- und Wiedereinsteiger geeignet.

Plakat

Leitung:    Wolfgang Bauer
Sportübungsleiter im Gesundheits- und Präventionssport

Infos: Unter Tel.-Nr. 06357/1364 (p) 06731-911227 (d) Handy: 0176 55543118

Anmeldung: Nicht erforderlich

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